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【iHerb】これがあれば安心!おすすめサプリメント【2019年最新版】


iHerb(アイハーブ)にはたくさんの海外のサプリがありますが、どれがいいのか迷ってしまいますよね。
今回は、実際にiHerbでよく購入している、家族の健康と美肌の為に購入必至のビタミンCや乳酸菌などのおすすめサプリメントを紹介いたします(随時更新中)。
注目してほしいのはロイテリ菌(乳酸菌)とビタミンCの粉末!!

サプリメントは必要に応じてお医者様と相談しながら摂ってください。
妊婦の方やお子様は必ず飲んでもよいサプリメントなのか確認をお願いします。

Nature’s Way, プリマドフィラス ロイテリ・スペリオル・プロバイティクス マルチ菌株パウダー

ロイテリ菌が気になっていた時にアイハーブで探してみるとあったので購入してみました。
飲み始めて2週間もしないうちに菌が定着したのか、便秘気味だったお腹も朝の決まった時間にお通じが来るようになりました。
何かが劇的に変化したわけでもないですが、じわじわとお腹から改善してきているような?
最初は、ヨーグルトに混ぜて夜寝る前に摂っていましたが、最近は、小さじにいっぱいすくって、そのまま口に入れて水で流し込んでいます。
ちょっと固まるけど、私はこの味が好きで、あえて固まってるところをゆっくり溶かして飲むという感じです笑。
味は、懐かしい飴のような千歳飴のような?
苦手な人もいると思います。
うちの家族はあまり好きでもないし、嫌いでもないようですが。
おなかの中がスッキリしないなぁという方は一回試してみて欲しいなと思います!!
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使用方法
推奨用法:乳幼児には使用しないでください。
2歳以上: 1日に小さじ1杯(3.0 g)を食間に与えてください。
冷たいシリアル、ヨーグルト、またはアップルソースなどの冷たい飲み物や加熱しない食品に加えることができます。
※冷蔵庫で保存してください。

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California Gold Nutrition バファードゴールドC ビタミンCパウダー非酸性アスコルビン酸ナトリウム

いろいろな飲み物に混ぜて飲んでいますが飲みやすい!!
スムージーに入れると若干苦くなるような気がしますが、まずくなるわけでもなく使いやすいです。
コラーゲンを増やすならビタミンCをきちんと摂らないと!って思って続けてます。
バファードゴールドCは、アスコルビン酸ナトリウム形態を取る非酸性のビタミンCです。
胃腸の弱い方でも気軽に飲むことができます!!
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※1
※2
※3

※1かたくて開けにくい💦
※2ヨーグルトに混ぜて飲んだりしてます。
※3スプーンが無くて困っていたら中の方に埋まっていました。

使用方法
1日1回分(1さじ)を摂取してください。ミネラルウォーターや100%果汁ジュースやスムージーと混ぜることができます。
食べ物と一緒に、もしくは何も食べずに摂取することができます。
効果を最大にするには、シェーカーカップをご使用ください。

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Now Foods L-システイン


これはうちの常備品です。
二日酔いのときや、普段のビタミン不足を補うために飲んでいます。
お酒を飲む機会の前にもおすすめ!!
ぜひ試してみて欲しいです(笑)粒は相変わらず大き目。飲みこむのは苦しいです。
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↓ L-システインの効能について書かれた記事です。

商品説明
L-システインは非必須硫黄アミノ酸で、メチオニン、タウリン、そしてグルタチオンの代謝に欠かせない役割を果たします。
また、髪や爪、皮膚のケラチンの重要な構成要素でもあります。
L-システインはたんぱく質の構造を安定させたりコラーゲンの組成を助けたりするので、皮膚、髪、爪の健康に欠かせないものです。
使用方法
必要時に1回1錠、1日に1~3回服用。

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<レスキューレメディー>Bach, オリジナルフラワーレメディ

これはマニアの域なのでしょうか。
ホメオパシー。
最初に出会ったのは出産後です。
不安定な時期に一生懸命探して試したのがこれ。
癇癪を起していた子供や、ホテルに預ける前の犬の飲み物に2滴ほど垂らしていました。
今でも、更年期??対策や、ストレスが多い時に数滴舌に垂らしています。
アルコールフリーですが、大人やアルコールのアレルギーがない方はアルコールフリーじゃなくても大丈夫だと思います。
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使用方法
舌の上に直接4滴を落とすか、もしくは水にいれて飲みます。
必要に応じて繰り返しご利用ください。
有効成分
Helianthemum nummularium:勇気と心の存在
クレマチス・ヴィタルバ:非接地時に焦点を合わせる
Impatiens glandulifera:問題と人に対する忍耐
プルナス・セラシフェラ:コントロールを失ったときのバランスのとれた心
Ornithogalum umbellatum:衝撃の衝撃を和らげる
不活性成分:グリセリン80%、水20%

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Hyland’s 4キッズ スニファーズ・スニーズ(2~12歳向け)

ホメオパシーの小児用風邪薬です。
アメリカのドラマで、ホメオパシーじゃないんだから、ってなんか小ばかにしたセリフを聞いたことがありますw
効き目はわかりませんが、風邪のひき始めくらいのときに、そのまま口に入れたり、水に溶いて飲ませています。口の中ですぐに溶けます。味はラムネの味がない感じです。
今のところ悪化せずにすんでいるのはこれのおかげ???
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商品説明
・くしゃみ、咳、涙目、鼻水、喉の痛みを含む一般的な風邪の症状の一時的な緩和。
・ホメオパシー療法
・天然成分で作られています
・人工着色料や人工香料を使用していません
・興奮剤の副作用なし。
使用方法
2歳-6歳以下の小児 – 緩和させるまで8回まで、15分おきに舌の下で2錠溶かす; その後必要に応じて4時間おき。
6歳-12歳以下の小児 – 緩和させるまで8回まで、15分おきに舌の下で3錠溶かす; その後必要に応じて4時間おき。
成人、12歳以上の小児 – 緩和させるまで8回まで、15分おきに舌の下で4錠溶かす; その後必要に応じて4時間おき。
成分その他
Acontitum Napellus 6X HPUS:くしゃみ、水分の多い目、突然発症した喉の痛み
Allium Cepa 6X HPUS:赤、水分の多い目、鼻水、吐き気
ゲルシミウムセムペルビレンズ6X HPUS:くしゃみ、頭痛、喉の痛み、咳
Zincum Gluconicum 2X HPUS:鼻水や喉の痛み
「HPUS」は、有効成分が米国の公式ホメオパシー薬局方にあることを示す。
不活性成分:アカシアガム、乳糖。
注意事項
他の医薬品同様、妊娠中や授乳中の方は医師に相談の上ご使用ください。
また、以下の場合も医師にご相談ください。

症状が7日間以上続く場合、または悪化している場合
炎症、熱、化膿などが進行している場合
高熱 (38.3度)以上を伴う症状の場合
咳がぶり返す場合、または高熱、発疹、しつこい頭痛を伴う場合
他の薬品と同様、本製品はお子様の手の届かない場所に保管してください。
誤って過剰摂取した場合は、直ちに医師または日本中毒情報センターに連絡してください。

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Hyland’s, 4Kids Complete Cold ‘n Flu、2-12歳用



寒気、身体の痛み、頭痛、咳、消耗といった一般的な風邪症状の緩和のホメオパシー療法を用いたレメディーです。
家族が風邪で寝込んでいるときって苦しんでいるところを見るのがツライですよね。
特効薬がないので、ただ熱が下がるのを待つしかない・・・。
先日、こどもが発熱しお医者さんではカロナールと鼻水の薬を処方されましたが、これを使用してみたら1日で回復しました。(偶然か?)
1日で下がる熱もたまにありますからなんとも言えませんが。
気休めに常備しております。
(気管支炎、喫煙、肺気腫などによって起こる長期の、または慢性の咳には使用しないでください。咳や大量の鼻水を伴う場合も使用を避けてください。

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ラムネみたいにすぐに溶けます!!

使用方法
2歳-6歳以下の小児 – 2錠を15分おきに8錠まで、症状の緩和が見られるまで舌の裏で溶かします。その後は必要に応じて4時間おきに使用してください。
6歳から12歳の小児 – 3錠を15分おきに8錠まで、症状の緩和が見られるまで舌の裏で溶かします。その後は必要に応じて4時間おきに使用してください。
大人と12歳以上のお子様 – 4錠を15分おきに8錠まで、症状の緩和が見られるまで舌の裏で溶かします。その後は必要に応じて4時間おきに使用してください。
成分その他
Anas Barbariae HepatisおよびCordis Extractum 200C HPUS:早期発症のインフルエンザの症状
ブリオニア6X HPUS:身体の痛み、頭痛、咳
Eupatorium Perfoliatum 6X HPUS:身体の痛み、頭痛、咳
Euphrasia Officinalis 6X HPUS:鼻水、咳、発熱、寒気、混雑
ゲルシミウムセムペルビレンズ6X HPUS:痛み、発熱、疲労
カリヨードタム3X HPUS:頭痛、鼻水、発熱、喉の痛み
注意事項
他の医薬品同様、妊娠中や授乳中の方は医師に相談の上ご使用ください。
また、以下の場合も医師にご相談ください。
・症状が7日間以上続く場合、または悪化している場合
・炎症、熱、化膿などが進行している場合
・高熱 (38.3度)以上を伴う症状の場合
・咳がぶり返す場合、または高熱、発疹、しつこい頭痛を伴う場合
・他の薬品と同様、本製品はお子様の手の届かない場所に保管してください。

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California Gold Nutrition コラーゲンUP 5000 海洋源コラーゲンペプチド + ヒアルロン酸 + ビタミンC

粉末状のコラーゲンです。
会社に置いて、コーヒーを飲むときに入れて飲んでいます。
飲んでいるとドライアイも軽減される気がしました。
食事の少なくとも1時間前または2時間後に空腹で飲むらしい。
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商品説明
1スプーンでカプセル2個と錠剤6つの効能
関節、骨、皮膚、髪、爪の健康をサポート
魚臭さはゼロ
魚の味はゼロ
酵素で加水分解された魚のコラーゲンペプチド
ヒアルロン酸 + ビタミンC
遺伝子組み換えなし – グルテンなし – 大豆なし
冷水で溶けます
使用方法
約2オンスの室温の水またはジュースに1スクープ(約5.12グラム)を混ぜる。
さらに6〜8オンスの水分やジュースを加え、ミキサータイプのボトルによく混ぜて、食事の少なくとも1時間前または2時間後に空腹で飲む。
資格のある医療従事者の指導を受けたときに最適です。
コラーゲンの吸収を妨げる可能性があるので、タンパク質を含む他の食品を飲むのは避けてください。

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Manuka Doctor, 24+バイオアクティブマヌカハニー

マヌカハニーの一番安いのを買って、顔のパックをすることをおすすめします!!
ココナッツオイルやホホバオイル(私はひまし油をおすすめしたい)と混ぜて、ラップでパック!!
本当につるつるでしっとりになります。
塗るボトックス代わりに(笑)
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商品説明
マヌカドクターは、 高品質ニュージーランドのマヌカハニーのスペシャリストです。独立した認証研究所の認証を受けた水準ですので、どのバッチの瓶の品質水準についても安心してお使いいただけます。

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Manuka Health, MGO 550+、マヌカハニー

マヌカドクターとマヌカヘルスのマヌカハニーを同時期に開けて食べたらマヌカドクターの良い香り(花のいい香り)が気になってしまいました。
マヌカヘルスのほうが私は好きです。
私はピロリ菌の保菌者ですので、口コミを見て、医療用クラスのマヌカハニーを食べることがあります。
胃が痛いときには本当に助かります。
ただ、ピロリ菌は病院で除菌をしないと、食品だけでは完全になくなることはなく、胃がんのリスクも減ることはありません。
話題のヨーグルトも同じです。(病院の先生に聞いてきました(^^;)
もし、胃や腸が気になるのならばかならず病院で受診してください。
ちなみに、このクラスのものは他のサイトでたまにお試しやスーパーセールのときに購入するともっとお得に買えることがありますよ!
レビューのところに他で半額くらいで買えるとありましたがMGO 550くらいになると、iherbよりも安いところはほとんどありません。
MGO100くらいなら安いです。
他の個人輸入のサイトではあるのかもしれませんね。

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成分その他
MGO 550 +マヌカハニー。

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Jarrow Formulas 還元型グルタチオン


グルタチオンは、肌色メラニンの生成をサポートして、色素沈着を防いだり、ビタミンCなどの抗酸化型ビタミンを還元して活性化させて老化の原因である活性酸素による肌の酸化を防ぐそう。
以前はリプライセルのグルタチオンを買えるときに買って飲んでいましたが、とうとう取り扱い中止となってしまいました。
それで、こちらに移行しました。
飲むのを続けていると代謝が良くなったような気がします。
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使用方法
1日1粒食事と一緒に摂取してください。

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Allergy Research Group, マスティカ、チオスガムマスチック、ベジタリアンカプセル120錠

ピロリ菌について検索していたときに某サイトで見つけました。
そのサイトではピロリ菌が減ったとかなんとか口コミがあり、アイハーブでもないかと探してみたらあったので半信半疑で購入してみました。
お高いです。泣けるくらいに高い・・・。
粒が大きいです。泣けるくらいに。
しかも、少量の水で飲むと、途中でカプセルが破れてものすごい口中が苦い味とにおいで溢れます。
良いのか良くないのかわからないけど・・・。
胃腸病院で検査してもらったときは慢性胃炎が治っていました。
胃炎って言われたの?と医師に言われたほど。
いろいろとできることはやったので、これのおかげということではないと思いますけど、マスティックは歯磨き粉も良いし悪いものではないのかなぁと思います。
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商品説明
キオス・ガム・マスティックは、ギリシャのキオス島産のマスティックの木から採れる樹脂状物質です。
使用方法
栄養補助食品として1日2回1~2カプセルを食間に、または医療関係者の指示に従い服用してください

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Natrol, メラトニン、3 mg

うちの家族は皆睡眠に悩まされています。
なかなか寝つきが悪いので、そんなときは、このメラトニンを1錠または半錠飲んでいます。調べていくと1/4でも良いかもしれない。
他のメラトニンを試したときは、使用した旦那さん曰く、病院でもらった薬みたいに無理やり眠らされる感じでツライと言っていて、結局このメラトニンを常備しています。
メラトニンに関して副作用はないとは言われていますが、あまりこのサプリメントに頼るのも怖いので、1週間続けて飲んだら2週間開けるとか、眠れないときだけ飲むことにしています。
※メラトニン使用の副作用で頭痛など報告されているそうです。体質によって合わない場合は中止してください。
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商品説明
・体の自然なメラトニン生成をサポートをするビタミンB6含有
・薬剤を一切使用していません。
・メラトニンは、不定期の不眠向けの夜間の睡眠補助剤です。
使用方法
就寝の20分前に1錠をお飲みください。
注意事項
医師の監督下または精神安定剤または鎮静剤を使用している場合は、使用する前に医療従事者のアドバイスを求めてください。
自己免疫状態、うつ病性障害、妊娠中または授乳中の場合は、使用前に医療従事者に相談してください。
12歳未満の子供には使用できません。
機械を操作したり、車両を運転したりしてはいけません。

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Heritage Store, ヒマシ油

ひまし油湿布をしたいと思ったらぜひ、このひまし油を!!
ひまし油湿布は、免疫機能を高め毒素の排泄を促がすとされています。
花粉症が辛くて、目と鼻にオイルパックをしてみたら、目と鼻のムズムズが解消されました!!
また、足のむくみを感じるときは脱脂綿にひたひたにひまし油を含ませて、足裏に貼り付けてラップをし、カイロをつけて靴下をはいて就寝。とても効果あります。
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エドガーケイシー療法
Heritage Store, ヒマシ油、16液量オンス(480 ml)

商品詳細
コールドプレス
肌をスムーズで柔らかくします
健康促進パックに最適
CCOF認定オーガニック
エドガー・ケイシーの書物において推奨
環境に優しい
動物実験なし

使用方法
パックの用法:フランネルを「ヒマシ油」に浸し、ラップで覆います。腹部などの上に置き、吸収をサポートするために温めます。
その他の用法: 肌で柔らかく落ち着かせたいところにつけ、マッサージしてください。


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食事で補うのが難しい場合は、サプリメントでの摂取も方法のひとつです。
ここで紹介する商品の感想は個人の見解にすぎません。
健康に関するアドバイスではありません。

 

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今週のセールは、太平洋標準時水曜日午前10時に始まり翌週の水曜日午前10時に終了します。


非常に気になるスーパーフード
もう試しましたか?どうでしたか?とっても気になるけど、これを試す余裕がありません💦