毒出し「白湯（お湯）ダイエット」もできる９の利点。

2018.10.23 ジュディ子

季節の変わり目に体調を崩すかたはけっこういると思います。つい先日、息子が腹痛を訴え、ひどい下痢をしていました。その時に、白湯を飲ませて休ませると、すぐに回復しました。そして、息子も水を飲んだら良くなった！と言ってい…

ポッコリお腹の原因は骨盤底筋にあり！骨盤周りを鍛えてダイエットできるアイテムがある。

2018.09.18 ジュディ子

いつの間にかウエスト周りは太くなっていたり、食事も減らしたのに全然痩せないなどの原因はもしかしたら骨盤の歪みにあるかもしれません。骨盤の歪みが原因で内臓を支える役割が果せず、内臓も下がってきてしまいます。ポッコリお腹…

納豆キムチの栄養は？発毛？ダイエットも？

2018.09.02 ジュディ子

４０代の悩みといえば、痩せない、抜け毛がひどい、便秘がつらい等があります。これらを解決してくれそうなものがこの発酵食品。「納豆キムチ」。今回は「納豆キムチ」または「キムチ納豆」の事を掘り下げました。薄毛を直せる納…

一日3リットルの水を飲み続けた女性の４週間後の驚きの変化

2018.08.26 ジュディ子

イギリス人の女性の５人に１人は、水を一日の推奨摂取量よりも少ない量しか摂っていないということが最近の調査でわかりました。そこで、42歳のイギリス人の女性サラさんは、ある実験を行ったのです。 42歳のイギリス人の女性サラ…

おすすめの「ポッコリお腹解消動画」５選

2018.08.09 ジュディ子

お腹ぽっこりで妊婦さんに間違われたり間違われなかったり、ついついお腹を隠すファッションをしてしまいがちですよね。飽きっぽい自分のためにも、一緒にいろいろな動画を見ながら腹筋を鍛えてみたりしませんか～？ぽっこりお腹さよ…

ダイエット