季節の変わり目に体調を崩すかたはけっこういると思います。 つい先日、息子が腹痛を訴え、ひどい下痢をしていました。 その時に、白湯を飲ませて休ませると、すぐに回復しました。 そして、息子も水を飲んだら良くなった！と言ってい…

我が家では、インフルエンザが流行しそうになる前にいつもハーブティーで体調を管理しています。 体調管理に使えるハーブティーをリストアップしました。 エキナセア エキナセアの効能・効果 エキナセア（Echinacea）は、北…

イギリス人の女性の５人に１人は、水を一日の推奨摂取量よりも少ない量しか摂っていないということが最近の調査でわかりました。 そこで、42歳のイギリス人の女性サラさんは、ある実験を行ったのです。 42歳のイギリス人の女性サラ…